108 Sonnengrüße

Yoga zum Jahresbeginn

Was für ein Start ins neue Jahr! Sechs Vereinsmitglieder haben sich am 22.01.2026 einer echten Yoga-Tradition gestellt: 108 Sonnengrüße – eine beliebte Praxis unter Yogis, um mit Energie, Fokus und guter Laune in das neue Jahr zu fließen. Unter der präzisen und motivierenden Anleitung von Yogalehrerin Gabi wurden die Abfolgen im Iyengar-Stil ausgeführt – mit viel Achtsamkeit, klarer Ausrichtung und spürbarer Freude an der Bewegung. Während Außenstehende diese Einheit wohl als Cardioworkout bezeichnen würden, war es für die Teilnehmenden eine intensive Yogapraxis mit Schweißperlen auf der Stirn und einem Lächeln auf den Lippen. Nach 108 fließenden Runden durfte die Gruppe in einer wohltuenden regenerativen Schlusssequenz zur Ruhe kommen - Dehnung und Entspannung rundeten den Abend ab. Ein gelungener Auftakt 2026, bei dem sich zeigte: Anstrengung kann Spaß machen und Yoga bringt Bewegung und Entspannung in perfekte Balance.